問
抑郁癥可以自己慢慢恢復(fù)嗎？

40歲

       2015-04-19 04:54      瀏覽6861次
    病情描述：
    我剛剛和我的妻子離婚了導(dǎo)致我的精神上受到了刺激，心情煩躁抑郁的不行，常常不愿意出門害怕人們笑話我，抑郁的睡不好，吃不好，吃了藥小火鍋沒有好轉(zhuǎn)，想得到怎樣的幫助：抑郁癥可以自己慢慢恢復(fù)嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，是可以通過自己適當?shù)恼{(diào)節(jié)慢慢恢復(fù)的，但是很多目前很多患者還做不到，您可以嘗試一下。治療抑郁癥，經(jīng)常活動有助于睡眠，但不要劇烈運動，多聽聽音樂也是可以放松心情的。如果效果不好一定要及時到醫(yī)院接受治療。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2015-04-19 02:10
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