我好像有強(qiáng)迫癥怎么辦呢?

32歲

       2015-03-31 03:51      瀏覽10429次
    病情描述:
    我覺得自己有強(qiáng)迫癥,明明以及鎖過門了,還是不放心再去檢查一下。這樣的情況有好多。還有一點(diǎn)我受不了的就是,有些事情自己知道不該去想,該放下,可還是不由自主的去想,鉆牛角尖,弄的自己心情很不好。想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥該怎么治啊?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,你別太緊張了,這是你的心里問題,慢慢的改善就會(huì)好的。指導(dǎo)意見:不要去想那么多,也不要給自己太大的壓力,該做什么的時(shí)候就做什么,不要多想,如果實(shí)在不行,在想的時(shí)候給自己找一些事情做,讓自己轉(zhuǎn)移注意力。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2015-03-31 03:13
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,強(qiáng)迫癥一般都是不嚴(yán)重的心理疾病,并不是器質(zhì)性疾病,經(jīng)過治療可以治愈和好轉(zhuǎn),沒有必要太擔(dān)心。要學(xué)會(huì)放松,要有意識(shí)地努力克服敏感、急躁、好勝等性格,改變過于刻板、過分認(rèn)真的做事方法,不要過于認(rèn)死理、鉆牛角尖,換個(gè)角度去思考,事情往往會(huì)有想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,經(jīng)常和朋友聊聊天,沒事聽聽音樂,找些自己喜歡的事情做。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-31 04:55
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