吃哪些食物可以改善強迫癥呢?

31歲

       2015-04-22 01:53      瀏覽5398次
    病情描述:
    得了強迫癥,我是一個很沖動很容易發(fā)脾氣的人,經(jīng)常會忙得渾天黑地,工作很緊張,記憶力差了很多了,會覺得心里非常急,內(nèi)心覺得痛苦得很,感到自己特別的矛盾,很多事情特別是小事反反復(fù)復(fù)的。想得到怎樣的幫助:吃什么可以改善強迫癥呢?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,改善強迫癥的食物:1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松;2、雞蛋富含膽堿,膽堿是維生素B復(fù)合體的一種,有助于提高記憶力,使注意力更加集中;3、香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì),可以振奮精神和提高信心;4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂,還能夠令你血糖平穩(wěn),有助于你心情平靜。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-04-22 02:58
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