問(wèn)
怎樣調(diào)節(jié)長(zhǎng)白癜風(fēng)后的自卑心理呢？

27歲

       2015-03-20 11:12      瀏覽4626次
    病情描述：
    怎樣調(diào)節(jié)長(zhǎng)白癜風(fēng)后的自卑心理呢？不知道會(huì)不會(huì)影響白癜風(fēng)的治療？想得到怎樣的幫助：怎樣調(diào)節(jié)長(zhǎng)白癜風(fēng)后的自卑心理呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    白癜風(fēng)患者要多多和朋友聊天，外出散步等，這樣可舒緩心中的壓力。1、　轉(zhuǎn)移注意力。心情郁悶可以借助其他方面的消遣來(lái)緩解。盡量克制自己的情緒，并將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)或者其他感興趣的方面，這樣會(huì)緩解情緒。2、患者可以找心理醫(yī)生進(jìn)行治療。如果白癜風(fēng)患者感覺(jué)自己走不出抑郁情緒，那就最好找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，心理醫(yī)生會(huì)從專業(yè)的角度對(duì)人的心理進(jìn)行分析，幫助患者擺脫抑郁情緒。3、患者要注意調(diào)節(jié)自己的情緒問(wèn)題，對(duì)于煩惱和不愉快，要有足夠的心理承受能力和思想準(zhǔn)備，然后冷靜的想辦法對(duì)付它。當(dāng)然，這要在平日里注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉，才能遇事不慌，穩(wěn)妥善待。

    閆紅潔

    主治醫(yī)師 已幫助 1835 人
    2015-03-20 10:35
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    讓患者把有意見(jiàn)的、不公平的令人義憤的事情坦率地說(shuō)出來(lái)，用積極的語(yǔ)言，來(lái)控制與調(diào)節(jié)情緒。指導(dǎo)意見(jiàn)根據(jù)自己愛(ài)好，來(lái)選擇食物吃，挑食偏食或暴飲暴食，不注意營(yíng)養(yǎng)搭配等，這些都可能會(huì)導(dǎo)致白斑的擴(kuò)散。

    左大鵬

    主治醫(yī)師 已幫助 2118 人
    2015-03-20 11:29
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