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問(wèn)

強(qiáng)迫癥怎么自我治療？: 20歲
2012-11-06 20:45 瀏覽8250次

病情描述：

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答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

心理問(wèn)題人人有只是會(huì)在不同的時(shí)期，因?yàn)橛龅讲煌膯?wèn)題，會(huì)有不同程度的反應(yīng)，而你的問(wèn)題是存在一定的強(qiáng)迫行為的癥狀反應(yīng)的。指導(dǎo)意見(jiàn)您好！針對(duì)你的問(wèn)題的治療和調(diào)節(jié)，建議你可以在鎖好門(mén)后，在手機(jī)里注明一下，已經(jīng)鎖好門(mén)，下班打卡后也如此注明一下，堅(jiān)持一段時(shí)間，這種癥狀會(huì)逐漸得到緩解的。嘗試做一下，一定會(huì)有所幫助的。祝開(kāi)心快樂(lè)每一天！

李立群

主治醫(yī)師

已幫助 2452 人

2012-11-06 18:47

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有用(20)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

強(qiáng)迫癥雖然是常見(jiàn)的精神疾病，但是很多患者由于沒(méi)有意識(shí)到自己的疾病，所以很難早期的發(fā)現(xiàn)給與自我的治療，輕度強(qiáng)迫癥的自我治療，就是用自己的意志強(qiáng)制克服那些無(wú)意義，多次重復(fù)的思維和動(dòng)作！指導(dǎo)意見(jiàn)充分的認(rèn)知和領(lǐng)悟，無(wú)條件接納真實(shí)我。真實(shí)我是一個(gè)人的歷史，是他原原本本的樣子，他固然有許多缺陷和弱點(diǎn)，但他也具備足夠的智慧，請(qǐng)相信他的自動(dòng)自發(fā)的反應(yīng)，尊重他的第一選擇。認(rèn)識(shí)癥狀的“意義”，認(rèn)識(shí)其病理性、過(guò)度性、虛幻性和表演性，在接納的前提下，靈活應(yīng)對(duì)，但不以應(yīng)對(duì)癥狀為中心。

鄭鑫遠(yuǎn)

主治醫(yī)師

已幫助 2361 人

2012-11-06 18:54

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有用(18)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀（主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。指導(dǎo)意見(jiàn)強(qiáng)迫癥的預(yù)后因人而異，有的患者恢復(fù)得很好，有的略差。不管你屬于哪一種，相信經(jīng)過(guò)治療都會(huì)有好的改善。需要特別注意的是癥狀緩解后，建議服藥1～2年左右。各種類(lèi)型的強(qiáng)迫癥，都需要堅(jiān)持服用一段時(shí)間的抗強(qiáng)迫藥。