問(wèn)
抑郁癥自我調(diào)節(jié)的方法

43歲

       2012-12-30 13:29      瀏覽7541次
    病情描述：
    我是一名抑郁癥的患者，在我沒(méi)生病之前我都是很活潑開(kāi)朗的，自從被診斷我有抑郁癥的傾向之后我的情緒一直自己都無(wú)法控制，現(xiàn)在嚴(yán)重的影響了我的生活，真不知道我的這種癥狀應(yīng)該這樣才會(huì)有所減輕。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，當(dāng)你遇到不愉快的事情，或與你的工作伙伴產(chǎn)生矛盾或是因?yàn)榉蚱薷星槌霈F(xiàn)裂縫而激動(dòng)或悲傷時(shí)，你千萬(wàn)不要立即做出言語(yǔ)或是行動(dòng)上的反應(yīng)。而應(yīng)首先讓自己冷靜下來(lái)，重新調(diào)整一下心態(tài)。因?yàn)檫@時(shí)候你的情緒很不穩(wěn)定，很容易做出讓自己后悔的事情，如果那樣會(huì)使你陷入更惡劣的情緒中。這是常見(jiàn)的抑郁癥的治療方法。

    杜濤

    主治醫(yī)師 已幫助 2658 人
    2012-12-30 12:52
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有用(16)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    心理療法是精神抑郁癥治療方法中十分重要的一種。輕度抑郁癥可以不用藥物治療，僅僅依靠心理療法，而中重度抑郁癥治療在采用抗抑郁劑控制病情的同時(shí)，心理醫(yī)生一般也會(huì)輔助實(shí)施心理療法配合治療指導(dǎo)意見(jiàn)目前對(duì)中度以上精神抑郁癥治療方法，心理醫(yī)生主張以抗抑郁藥物治療為首選。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2012-12-30 13:54
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有用(19)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好！癥狀嚴(yán)重的情況下必須藥物治療，在治療期間也是很容易復(fù)發(fā)的，主要原因是心理因素的治療不徹底,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)指導(dǎo)意見(jiàn)治療上建議可以采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2012-12-30 16:38
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有用(2)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    患者患有抑郁癥，自己的情緒無(wú)法自我控制，嚴(yán)重影響正常的生活，像通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方法來(lái)治療．指導(dǎo)意見(jiàn)學(xué)會(huì)對(duì)人對(duì)事都要寬宏大度，不得強(qiáng)壓怒氣，如果憤怒，一定要找方式發(fā)泄出來(lái)。留意自己的外觀，保持自己身體的清潔衛(wèi)生。房間院落也要隨時(shí)打掃干凈。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2012-12-30 16:47
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