問
得了輕度的抑郁癥應(yīng)該怎么辦呢？

36歲

       2014-07-14 18:19      瀏覽6570次
    病情描述：
    這段時(shí)間我經(jīng)常失眠。晚上的時(shí)候睡不好覺。而且我開始出現(xiàn)了輕度抑郁情況?？傄膊幌敫渌藴贤?。到醫(yī)院檢查醫(yī)生說是得了輕度抑郁癥。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，不要沒事一個(gè)人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動(dòng)和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動(dòng)來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。

    張曉菊

    主治醫(yī)師 已幫助 2251 人
    2014-07-14 19:27
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，根據(jù)您的描述您的情況應(yīng)該是產(chǎn)后抑郁癥。您好，根據(jù)你的情況，建議及時(shí)調(diào)整好自己的情緒，你說的藥可以吃的，但不要吃的時(shí)間太長(zhǎng)，最好還是自己調(diào)節(jié)，不行就去醫(yī)院治療。

    羅美莉

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    2014-07-14 21:37
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