- 問
- 什么水果可以調(diào)節(jié)自己的抑郁癥??？
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23歲
2014-05-22 17:43 瀏覽8696次
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病情描述：
我患上了抑郁癥啊。最近一段時(shí)間因?yàn)樯顗毫艽蟀?、每天都是悶悶不樂的，覺得自己的前途很迷茫啊，已經(jīng)持續(xù)了一段時(shí)間了。醫(yī)生說多吃一些水果可以調(diào)節(jié)這個(gè)抑郁癥啊。
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- 寶寶缺鈣對身體有什么影響? 很容易得產(chǎn)后抑郁癥的，產(chǎn)婦應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的情緒
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- 抑郁癥可以用什么辦法自我調(diào)節(jié)？
- 吃什么水果可以調(diào)節(jié)抑郁癥？
- 什么情況導(dǎo)致抑郁癥？如何自我調(diào)節(jié)呢？
- 吃些什么水果可以調(diào)節(jié)抑郁癥？
- 抑郁癥患者能夠通過什么方式自我調(diào)節(jié)??？
- 產(chǎn)前抑郁癥該怎么調(diào)節(jié)？有什么影響？
- 什么水果可以調(diào)節(jié)抑郁癥哦？
- 吃什么可以調(diào)節(jié)抑郁癥呢？
- 抑郁癥的患者通過什么方式自我調(diào)節(jié)好呢？
- 抑郁癥患者能夠通過什么方式自我調(diào)節(jié)？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1.吃香蕉。香蕉含生物堿，可以振奮精神和提高信心。使人的情緒能夠有所提高不至于總處于不開心的狀態(tài)。2.吃葡萄柚。葡萄柚不但香味濃郁，更可以凈化繁雜思緒、提神醒腦;其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅細(xì)胞的濃度，還可以增加抵抗力，振奮精神3.吃櫻桃?？茖W(xué)證明，櫻桃含有花青素，可以減少炎癥。專家認(rèn)為，吃20粒櫻桃比吃阿司匹林更有效。所以，吃櫻桃不僅可以調(diào)節(jié)抑郁癥同時(shí)還可以治療頭痛。
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