抑郁癥患者能夠通過什么方式自我調(diào)節(jié)???

46歲

       2014-06-25 12:55      瀏覽10731次
    病情描述:
    我女兒被查出是輕度抑郁癥患者,平時總喜歡一個人呆著,朋友也不多,我不想讓她通過藥物治療,覺得副作用大,想了解一下能通過什么方式自我調(diào)節(jié)好呢?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,應(yīng)多交良友,開解心靈:必須強(qiáng)迫自己走出去,多接觸朋友,參加社會活動或出去旅游,盡管開始內(nèi)心會很痛苦,但是只要堅持一段時間后,負(fù)面的情緒感受,就會被外部環(huán)境慢慢消融,你的自信心就會重燃起來。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653
    2014-06-25 13:58
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    患者只有堅持正常的活動,只要該干的堅持干,自己才會覺得自己是個有價值的人.患者要積極樂觀的生活,容易感到抑郁的人通常比較善良.

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2014-06-25 13:59
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