問
患有抑郁癥了宜吃什么呢？

27歲

       2014-10-09 20:03      瀏覽9052次
    病情描述：
    最近一直因為和女朋友分手的事情很難過，心情特別的低落，都已經(jīng)有一個多星期了，我一直沉默寡言的，有時就會出現(xiàn)了活著好沒意思，有點輕生的念頭，后來才知道自己是得了抑郁癥了。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，建議平時多吃含鈣食物，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化吸收，易使人保持愉快的情緒。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2014-10-09 21:08
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，主要以藥物治療為主，其次可以再配合一些心理治療法，效果會更好。出現(xiàn)失眠抑郁癥狀時，可以聽一些柔和的音樂來緩解煩躁不安的情緒，如果有時間，平時可以多做一些運動，運動能提高人的情緒，對治療抑郁癥很不錯。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-10-09 22:19
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