- 問
- 更年期綜合征為什么難治
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49歲
2014-08-21 00:33 瀏覽7065次
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病情描述：
最近老是覺得自己心煩的很，一點(diǎn)小事情也能發(fā)很大的脾氣。常常覺得心情很低落。其實(shí)也沒有什么特別的事情發(fā)生。以為自己是抑郁了，醫(yī)生檢查說是更年期癥狀。
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- 出現(xiàn)了更年期綜合征應(yīng)該注意什么呢？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程.如果嚴(yán)重者，激素替代治療是有效改善癥狀、提高生活質(zhì)量的方法，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)和嚴(yán)密監(jiān)控下使用。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。
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