- 問
- 吃治療抑郁的藥抑郁癥好了，為什么還睡不著
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44歲
2013-05-25 02:19 瀏覽7968次
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病情描述：
五年前我得了抑郁癥，心慌、氣短、呼吸困難、腦子不能應付日常工作，失眠
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1,對于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個性有關，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂，人的最終需要實現(xiàn)自我，不要過于壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，指導意見讓壓抑的負性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)生活的熱情與工作的潛能。如果有機會建議你練習太極，重于堅持，修身養(yǎng)性，你會從世俗中超脫，提高生命質(zhì)量，為實現(xiàn)自我加油！
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