問
今年4月份，我知道自己患輕度抑郁癥拿藥吃

21歲

       2013-06-26 20:43      瀏覽7710次
    病情描述：
    今年4月10號(hào)，我知道自己患有輕度抑郁癥，之后還拿過藥吃。吃了一個(gè)月的藥，之后有一段時(shí)間沒有吃藥，病情更重了，有一次我還割腕。經(jīng)過割腕后在家休息了一段時(shí)間，感覺更好了?？墒乾F(xiàn)在我又有那種輕生的想法了，心里很難受，感受被全世界拋棄了一樣。我要怎么辦？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您需要服用藥物來控制抑郁的狀態(tài)的。還要克制自己的抑郁心態(tài)，努力的樂觀的思考問題解決問題。把舌頭的照片發(fā)一張過來看看。身體還有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？加強(qiáng)日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結(jié)合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人
    2013-06-26 20:45
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