- 問
- 這是不是強迫癥,需不需要治療
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2007-10-27 08:29 瀏覽9327次
病情描述:
最近單位強調(diào)下班要記得關燈,結果每天下班關門后,都反復想有沒有關燈鎖門,走到樓下一定得看一眼窗戶的燈關沒關掉.其實有時候已經(jīng)很確認了,但還是想看一眼. 還有別人一問確定的事,我心理就犯尋思.例如,明明門鎖了.人家只要一問鎖了嗎?我就不敢肯定了. 這是有病了嗎,我一向是一個辦事很認真的人.沒有什么失眠和其他癥狀 如果是怎樣治療呢 :27 本次發(fā)病及持續(xù)時間:最近
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我也有過這種經(jīng)歷,后來我找到了克服的方法,別人一問起門鎖沒鎖,開始我也無法肯定,但是我決心說“鎖了”,然后就不要求自己再去看,一定要忍住不看,再以后,每次鎖門我都鎖的很認真,讓自己的注意力集中,讓自己清楚的看到自己鎖門的過程,然后收起鑰匙,很確定的門已經(jīng)鎖好了.然后在上班,這樣過了一段時間,我就不在怕人問我鎖門沒有,因為我相信我所好了,現(xiàn)在好多了,再被問的時候,我都能清楚的記起來,我走的時候關燈,鎖門等等
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2007-10-27 04:43
- 答
強迫癥是自己不可控制地反復去想或做一件事,并這個過程是痛苦和無法控制的.你有這種想法,但自己能控制嗎?能控制的話應該找心理醫(yī)生看看;如果不能控制并經(jīng)常出現(xiàn)甚至影響了正常的工作和生活的話,必須藥物治療.
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2007-10-27 06:31
- 答
暫時來看還不是強迫癥,但你需要樂觀自信,去除壓力,多做一些體育運動,慢慢會好的.
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2007-10-27 06:46
- 答
你的這種現(xiàn)象我也有,它屬于一種記憶力衰退現(xiàn)象,也屬于一種心病,自己就可以調(diào)理,每天心情要開朗,對自己要自信,凡事要有信心,不要把它認為是病,樂觀一點,無論工作還是生活,該重點留意的,當然要多看一眼,多留意一些,不該操心的就不要理會,不要放在心上.
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2007-10-27 07:17
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沒有啦,不要擔心,那是你對自己沒有信心,每次關門后都對自己說一遍,門已經(jīng)鎖好了
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2007-10-27 07:48
- 答
我覺得不能簡單歸結為強迫癥.你對工作非常認真,害怕出錯,所以老是擔心自己沒有做好.你應該對自己增強信心,調(diào)整好心態(tài),看看能不能改善,如果還是不能,在去看心理醫(yī)生.
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2007-10-27 08:47