長期便秘怎么調(diào)理啊?吃什么食物能改善便秘的癥狀???
2011-04-25 10:28      瀏覽7756次
    病情描述:
    長期便秘怎么調(diào)理啊?吃什么食物能改善便秘的癥狀???
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,長期便秘最關(guān)鍵就是要多喝開水,且平時飲食要保持合理,均衡,這樣對改善便秘才會有所效果,至于食物你不妨多吃些蔬菜水果,特別是香蕉可以多吃些,這個對幫助排便效果相當(dāng)不錯。

    李德鵬

    主任醫(yī)師 已幫助 697991
    2011-04-25 08:42
向TA提問

有用(18)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    經(jīng)常便秘可以每天服用一包“瑞他命酵素粉”,它能將吃進(jìn)去體內(nèi)的食物分解成小分子好讓身體吸收利用,進(jìn)而改善便秘的癥狀。另外在美容和抗老方面都有突出的效果。

    閆志凌

    副主任醫(yī)師 已幫助 697383
    2011-04-25 08:44
向TA提問

有用(4)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,要緩解便秘最主要的就是多喝水,可以每天吃一個蘋果,一個梨或是火龍果,多吃蔬菜;不要吃辛辣及油炸等容易上火的食物,平時可以適當(dāng)吃點粗糧,每天注意適當(dāng)運(yùn)動,多按摩肚子,有利于腸胃蠕動。

    李偉

    主任醫(yī)師 已幫助 698215
    2011-04-25 09:36
向TA提問

有用(18)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,重要的是要調(diào)理腸道功能,可食用三孩低聚果糖來調(diào)理腸道功能,能夠增強(qiáng)腸動力和腸蠕動的協(xié)調(diào)性,促進(jìn)腸壁的收縮運(yùn)動,調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),糾正腸功能紊亂,有改善便秘和養(yǎng)護(hù)腸道的作用。

    張舟

    副主任醫(yī)師 已幫助 697734
    2011-04-25 12:37
向TA提問

有用(5)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好!很高興為你解答。便秘主要是平時的生活習(xí)慣不規(guī)律引起的,建議平時注意睡眠時間的保障,養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動的習(xí)慣。平時注意吃一些粗糧含纖維的食物,另外就是蔬菜和水果要注意多攝取有利于緩解便秘的。

    孫東

    主任醫(yī)師 已幫助 698513
    2011-04-25 13:14
向TA提問

有用(19)