問
女人貧血頭暈，吃什么食物補(bǔ)血快

30歲

       2015-02-15 08:28      瀏覽8587次
    病情描述：
    女人貧血吃什么好，這幾天貧血有犯了，頭暈暈的，出去散步10分鐘就累了，平時(shí)也挺也很注意飲食，可是感覺好像沒什么用，我貧血吃什么好呢，一般要吃哪些食物補(bǔ)血快？ 貧?
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    女性貧血最常見的為缺鐵性貧血，很多是由于月經(jīng)失血多、偏食素食等原因引起，飲食上應(yīng)多吃些補(bǔ)血食物，必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑來改善貧血。
    指導(dǎo)建議：
    女人貧血建議每天吃些紅色的肉、黑木耳、蛋黃、豆腐、黃豆、菠菜和紫菜，豬血和豬肝含鐵高，每周吃兩次，紅棗可以用來和肉類燉湯補(bǔ)血。若是食補(bǔ)調(diào)理改善不明顯，建議補(bǔ)充鐵劑鐵之緣片，提高血紅蛋白含量，兩個(gè)月左右貧血就能糾正了。其次多鍛煉身體，不要熬夜，飲食要規(guī)律，希望您早日康復(fù)。

    李秀奇

    主治醫(yī)師 已幫助2498人
    2015-02-15 07:35
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有用(9)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    如果是缺鐵性貧血，會(huì)出現(xiàn)容易疲倦，乏力，臉色蒼白等表現(xiàn)。要進(jìn)行營養(yǎng)飲食。
    指導(dǎo)建議：
    建議可以多進(jìn)食木耳，豬血，雞鴨魚肉等肉類食物。建議可以服用葡萄糖酸亞鐵補(bǔ)鐵。

    黃麗珍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2339 人
    2015-02-15 06:32
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有用(5)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    這個(gè)可以吃含鐵量高的食物如瘦肉，動(dòng)物血，豬肝都是可以的?！?
    指導(dǎo)建議：
    同時(shí)補(bǔ)充的時(shí)候需要吃一些汗維生素C高的食物，這個(gè)可以促進(jìn)鐵劑的吸收。

    杜濤

    主治醫(yī)師 已幫助 2657 人
    2015-02-15 07:31
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有用(16)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    貧血的話，可以多吃點(diǎn)豬肝，豬血，瘦肉，紅棗，阿膠等食物
    指導(dǎo)建議：
    必要可以吃點(diǎn)硫酸亞鐵進(jìn)行治療，平時(shí)多休息，避免過度勞累刺?

    劉世軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 3249 人
    2015-02-15 08:30
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有用(15)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    平常飲食吃雞蛋，黑木耳，還有豬血，瘦肉之類的，還有可以吃紅棗，花生衣等等
    指導(dǎo)建議：
    建議到醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)，看看屬于哪類貧血。

    鄭鑫遠(yuǎn)

    主治醫(yī)師 已幫助 2360 人
    2015-02-15 08:33
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