人工流產(chǎn)之后10天不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯眢w還沒有完全康復(fù)，建議適當(dāng)臥床休息。因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平?jīng)]有恢復(fù)到正常，另外子宮內(nèi)膜也沒有完全修復(fù)到正常狀態(tài)，因此不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)。此時(shí)個(gè)別患者可能還有少量的陰道流血，宮腔內(nèi)還有瘀血。如果劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致下腹部疼痛，還可能引起宮腔內(nèi)的血逆流而到達(dá)盆腔之內(nèi)，從而引起下腹部疼痛等。所以不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，但是可以適當(dāng)散步，對身體沒有影響。人工流產(chǎn)手術(shù)之后，一般生理恢復(fù)期是15天。所以要適當(dāng)休息，才有利于身體康復(fù)。在人工流產(chǎn)手術(shù)之后，除了要臥床休息，還要在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，才能使身體在短期內(nèi)恢復(fù)到正常狀態(tài)。人工流產(chǎn)是婦科常見的手術(shù)之一，但是如果不注意日常的生活習(xí)慣，可能對身體造成影響。