成年人如果1天睡5個(gè)小時(shí)，可能會(huì)有以下情況：1、如果在短時(shí)間內(nèi)1天睡5個(gè)小時(shí)，身體能有一定代償趨勢(shì)，并不能在短時(shí)間內(nèi)有明顯頭暈、頭疼等不適應(yīng)癥狀，但可能在短時(shí)間內(nèi)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)過(guò)度疲勞、乏累；2、如果長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)1天只睡5個(gè)小時(shí)，會(huì)造成人體亞健康，對(duì)人體的循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等，都造成不同程度的不良侵害和影響?；颊邥?huì)出現(xiàn)明顯頭暈、頭疼、心律不齊等，還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致患者深睡眠時(shí)效縮短，淺睡眠時(shí)效延長(zhǎng)，神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)和紊亂。繼而導(dǎo)致出現(xiàn)不同程度的循環(huán)系統(tǒng)障礙，如胸悶、氣短、心前區(qū)不適，或出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，如食欲不振、食欲減退、營(yíng)養(yǎng)吸收消化不全等。對(duì)于正常的成年人，1天最少的睡眠量應(yīng)在6個(gè)小時(shí)以上，最好能達(dá)到8個(gè)小時(shí)，對(duì)于老年人應(yīng)達(dá)到8-10個(gè)小時(shí)，對(duì)于兒童應(yīng)在10個(gè)小時(shí)以上。因此，1天睡5個(gè)小時(shí)，無(wú)論對(duì)正常成年人、老年人，還是兒童，都不足量。