流感最主要的預(yù)防方式是打流感疫苗，在每年年初時(shí)需要根據(jù)以前的趨勢(shì)來預(yù)測(cè)病毒的變異，流感疫苗廠家提前進(jìn)行專門生產(chǎn)，一般建議在流感流行季之前，在9-10月份進(jìn)行注射，有時(shí)會(huì)跟病毒結(jié)構(gòu)有偏差，做不到完全100%針對(duì)性預(yù)防。 從內(nèi)因來預(yù)防流感更重要，應(yīng)提高自己的抵抗能力，建議鍛煉身體，增強(qiáng)對(duì)冷的耐受能力，不至于一著涼，抵抗能力便下降，導(dǎo)致感染，多喝水或避免跟流感患者接觸也可起到預(yù)防作用。