通常女性在月經(jīng)期間，適當(dāng)喝枸杞水有好處。枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，在中藥中屬于滋補(bǔ)肝腎的藥物，藥食同源。平時(shí)用枸杞泡水，可以幫助補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)、維生素和其他的微量元素，可以緩解女性月經(jīng)期的腰酸背痛，或者疲勞不適等癥狀。但是如果月經(jīng)期間有比較明顯的上火癥狀，出現(xiàn)長(zhǎng)痘或者口腔潰瘍等上火癥狀，應(yīng)該盡量少喝或者不喝枸杞水。因?yàn)殍坭剿a(bǔ)益的作用，可能會(huì)加重上火的癥狀?？傊?，女性月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致大量出血，這時(shí)免疫力比較低，所以要避免飲用寒涼性的飲品。