習(xí)慣性失眠患者如果伴有焦慮、抑郁，臨床治療包括以下方面： 1、藥物治療：可以給予患者五羥色胺再攝取抑制劑進(jìn)行治療，同時(shí)可以配合改善睡眠藥，如佐匹克隆、酒石酸唑吡坦即思諾思，艾司唑侖即舒樂(lè)安定等藥物輔助治療； 2、飲食調(diào)理：平時(shí)睡前可以喝杯熱牛奶或適量喝葡萄酒，如紅葡萄酒或白葡萄酒。部分患者喝小米粥，因小米粥含有豐富的谷氨酸，有助于改善癥狀； 3、其他方面：患者可用木桶泡中藥，例如艾葉等芳香類草藥，配合伸筋草、透骨草進(jìn)行足浴。女性患者若常出現(xiàn)水腫，無(wú)法明確病因，即出現(xiàn)特發(fā)性水腫時(shí)，還可加入減輕水腫的藥物，例如茯苓、澤瀉、澤蘭進(jìn)行足浴。同時(shí)刺激安神穴位，例如合谷、百會(huì)有助于幫助睡眠。此外，良好睡眠環(huán)境有利于維持整體的睡眠狀態(tài)，需維護(hù)好睡眠生物鐘，對(duì)于保持日常生活的其它良好習(xí)慣也存在一定幫助。