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產(chǎn)后修復(fù)多久做最好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 劉娜 副主任醫(yī)師

分娩可能會對孕產(chǎn)婦的盆底肌功能造成損傷,嚴重的盆底肌功能損傷可能會導(dǎo)致孕產(chǎn)婦出現(xiàn)尿失禁的情況,需要做產(chǎn)后的修復(fù)。產(chǎn)后修復(fù)通常需要在產(chǎn)后42天到半年內(nèi)進行,產(chǎn)后修復(fù)的時間也因人而異。剖腹產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦,也要根據(jù)患者的傷口愈合情況,決定產(chǎn)后修復(fù)的時間。最常用的凱格爾運動,即縮肛、提臀運動,需要每天早晚進行10-15分鐘的時間。在站立姿勢下做凱格爾運動,效果可能會更好。另外也可以做產(chǎn)后的物理治療修復(fù),主要是用微波信號或電信號刺激盆底肌肌肉,達到收縮,進一步促進盆底肌功能恢復(fù)的效果。

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