天天艾灸不會(huì)傷到元?dú)?。艾灸是一種溫補(bǔ)的治療方法，主要作用是溫中散寒、活血通絡(luò)、通經(jīng)止痛等。所以，艾灸主要是以溫、補(bǔ)、通為主。艾灸的溫?zé)岣写碳ぱㄎ?、?jīng)絡(luò)，起到溫中補(bǔ)虛的作用，一般每周艾灸2-3次即可，沒(méi)有必要天天艾灸。有些人天天艾灸，量多了之后還容易上火，出現(xiàn)口苦、口干、咽干、眼睛發(fā)干的情況，這時(shí)候?qū)嶋H上是一種上火的表現(xiàn)，是補(bǔ)得有些過(guò)，補(bǔ)得過(guò)并不代表傷元?dú)?。所以，艾灸需要一個(gè)正確的頻次，每周2-3次，每次20-30min。