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兒童如何長高個(gè)
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參與醫(yī)生
銀川市第二人民醫(yī)院 高蘇育 副主任醫(yī)師
兒童生長速度慢,需要排除其它病理性疾病,如生長激素分泌不足或其它疾病所引起的身材短小。排除上述問題,其它情況均正常的情況下,促進(jìn)生長的方法如下:
1、增加營養(yǎng):全面、合理的營養(yǎng)可促進(jìn)兒童正常的生長發(fā)育;
2、戶外活動(dòng):適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)可促進(jìn)維生素D的轉(zhuǎn)化,促進(jìn)鈣的吸收,有利于兒童生長發(fā)育;
3、鍛煉:適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾觾和趋?、肌肉的力量,促進(jìn)兒童生長發(fā)育。
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