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孕婦可以吃南瓜粥嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
孕婦在懷孕期間可以進(jìn)食南瓜粥,南瓜粥含有豐富的維生素、葉酸以及纖維素,營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化吸收,比較適合孕婦食用。如果孕婦合并妊娠期糖尿病或者糖尿病患者妊娠,應(yīng)減少食用粥類(lèi)食物,因?yàn)橹囝?lèi)不利于控制血糖,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。懷孕期間孕婦飲食要均衡搭配、豐富多彩,滿足孕婦營(yíng)養(yǎng)以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。懷孕期間孕婦要攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白,如肉、蛋、奶,多食用應(yīng)季的新鮮蔬菜、水果。
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