目前來(lái)說(shuō)，心梗的預(yù)防最重要的是對(duì)三高的監(jiān)測(cè)以及控制，所謂的三高就是血壓高、血脂高、血糖高。目前臨床研究顯示，三高可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，如果心臟的冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化，不穩(wěn)定斑塊破裂就會(huì)導(dǎo)致心梗的發(fā)生。所以在日常居家生活過(guò)程中，一定要注意密切監(jiān)測(cè)好三高，防止出現(xiàn)血壓高、血脂高、血糖高的情況。如果出現(xiàn)升高，需要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，進(jìn)行藥物的控制，把各種指標(biāo)控制在理想安全的范圍之內(nèi)，防止心梗的發(fā)生。同時(shí)在生活中一定要注意低鹽、低脂的飲食，戒煙戒酒。一旦發(fā)生心梗，要采取正確的急救措施。首先讓病人平躺，不要隨意搬動(dòng)，同時(shí)立即撥打120，送到就近的醫(yī)院進(jìn)行急性的救治。如果冠心病的診斷明確，血壓不低的情況，可以舌下含服硝酸甘油片。如果出現(xiàn)心臟驟停的情況，還要進(jìn)行胸外按壓甚至要進(jìn)行人工呼吸。同時(shí)有冠心病病史的病人，一定要日常常備有硝酸甘油片，以防不時(shí)之需。