1歲以內(nèi)的孩子睡眠時(shí)間與年齡有關(guān)，不同階段睡眠時(shí)間有所不同，主要如下：1、新生兒期：孩子在新生兒期以吃飯、睡覺為主，睡眠時(shí)間為18-20小時(shí)，時(shí)間較長(zhǎng)；2、6個(gè)月以內(nèi)：睡眠時(shí)間為15-16小時(shí)，孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快，保證充足睡眠有利于正常生長(zhǎng)發(fā)育；3、6-12個(gè)月：該階段睡眠時(shí)間逐漸減少至12-16小時(shí)，1歲時(shí)要求孩子晚上7點(diǎn)前入睡，夜間保證12小時(shí)睡眠時(shí)間，白天可進(jìn)行1-2小時(shí)睡眠，充足睡眠時(shí)間及良好睡眠質(zhì)量，能夠保證孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育。夜間睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素釋放較多，有利于孩子身高增長(zhǎng)。