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半月板縫合后該如何鍛煉

參與醫(yī)生

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 伍衛(wèi)剛 副主任醫(yī)師
半月板進行修補縫合之后,可能需要一段時間使半月板進行愈合,手術(shù)后鍛煉方法一般與半月板成形術(shù)有一定差異,具體如下: 1、一般半月板修補縫合后,需要在術(shù)后2-3周讓患膝進行制動,避免過度屈伸膝關(guān)節(jié)以及過早活動,以免影響修補縫合效果,以及避免出現(xiàn)再次撕裂。制動期間患者可以通過適當(dāng)活動、推移髕骨,避免關(guān)節(jié)髕骨地方發(fā)生粘連; 2、可以適當(dāng)做踝泵訓(xùn)練,即屈伸踝關(guān)節(jié),鍛煉小腿肌群,以達到促進靜脈回流,避免深靜脈血栓形成的目的; 3、直腿抬高鍛煉股四頭肌肌力可以增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,也有助于關(guān)節(jié)康復(fù); 4、經(jīng)過一段時間制動,術(shù)后3-5周時患者可以開始進行屈伸膝關(guān)節(jié)鍛煉。屈伸膝關(guān)節(jié)鍛煉可從早期0°-90°活動范圍,到術(shù)后6-12周屈膝角度逐漸增加到120°。膝關(guān)節(jié)負重在早期時也是部分負重,之后再逐漸增加到完全負重,從扶拐活動到逐漸獨立行走、日常活動。
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