孕婦半夜饑餓需要及時補(bǔ)充能量物質(zhì)，可以吃全麥面包、無糖酸奶，也可以吃1-2片醬牛肉或者1個雞蛋。孕婦如果在懷孕期間患有妊娠期糖尿病，在半夜吃的食物中，要適當(dāng)減少含糖物質(zhì)的攝入，比如水果，含糖較高的食物要盡量避免攝入。在整個妊娠期間建議孕婦少食多餐，平時主餐是三餐，在懷孕期間建議每天最好吃5-6餐，并非額外增加，而是將主餐適當(dāng)減少一部分，放到兩餐之間。睡前建議在9-10點(diǎn)最好進(jìn)行一次加餐，從而可以避免孕婦在半夜由于饑餓，而導(dǎo)致睡眠受到影響。因此每天吃5-6餐對于孕婦比較合適，但又不能使血糖過度升高，要適當(dāng)減少碳水化合物攝入，以及水果或零食過多攝入，避免異常血糖升高，并且在飲食種類的選擇上要引起重視。