-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
孕婦可以趴桌上睡覺嗎
- 孕婦可以趴桌上睡覺嗎
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 王琪 主任醫(yī)師

孕婦可以趴在桌子上睡覺。由于各種各樣的原因,比如工作環(huán)境、家庭環(huán)境,或者在出行的過程當中,孕婦可能感覺到疲勞或者困乏,想休息時可以趴在桌子上睡覺。但是要注意盡量保持較舒適的坐姿,有條件可以用抱枕、軟的布類進行支撐和墊,避免由于壓的時間過長,導致手麻、腳麻,或者是不太舒服的感覺。但是隨著孕周的延長、增大,尤其是當懷孕到35-36周或37-38周,這時宮底較高,孕婦在桌子上睡覺,可能引起較多的不適。因此如果有條件,選用側(cè)臥位進行休息較好。如果條件實在受限,也可以趴在桌子上進行休息。但是要搞好前面胸前桌子和椅子的距離,不要過度彎腰、過度擠壓子宮,避免由于不良睡姿而給孕婦帶來不適感。因此到妊娠中晚期,左側(cè)臥位可能是孕婦的首選。

相關(guān)視頻