吃豬肚能養(yǎng)胃。豬肚味甘性溫，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素，以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。豬肚具有健脾胃的效果，對(duì)于大多數(shù)體質(zhì)虛弱的人非常適用，尤其適用于脾胃虛弱、食欲不振等患者。對(duì)于胃不好的病人，建議在平常的飲食中保持良好的生活習(xí)慣，睡眠要充足，勞逸結(jié)合，不要熬夜，避免過于焦慮和緊張的情緒。飲食一定要規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量，避免饑一頓飽一頓、暴飲暴食等。飲食以容易消化、清淡為主，多樣化、營(yíng)養(yǎng)均衡、葷素搭配，可以吃一些小米山藥粥、南瓜粥、羊肉枸杞粥以及豬肚粥等，也可以吃一些魚蝦肉等高蛋白食物，但量要適度，避免大魚大肉等。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如香蕉、木瓜、柑橘、石榴，避免燒烤、腌制以及隔夜的食物。