如果一歲半寶寶缺鈣，補鈣的方法主要包括以下幾種：1、飲食：應(yīng)保證飲食中鈣來源充足，牛奶需要攝入500mL/d，并且建議選擇母乳，但對于配方奶、酸奶、奶酪等，寶寶均可食用，而西蘭花、蝦皮等含鈣高的食物也可以適當(dāng)多給寶寶進食；2、鈣劑：可以選擇適合寶寶胃腸道消化的鈣制劑，如碳酸鈣泡騰顆粒、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等，在晚上睡前服用的吸收效果較好。此外，不建議家長在給寶寶補鈣的同時補鋅、補鐵，因為3種物質(zhì)在吸收時需要同種載體，會相互拮抗而導(dǎo)致無法有效吸收，建議在補鈣時單純只補鈣，有利于寶寶鈣的吸收。并且在補鈣的同時要給寶寶服用維生素D，可以促進鈣的吸收，而維生素D通過食物攝取的渠道較少，陽光照射皮膚可以合成一部分，但仍然較少，因此建議每天給孩子服用至少400U的維生素D，從而幫助鈣的吸收。