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體虛無力精神不振怎么辦

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
如果患者出現(xiàn)體虛無力、精神不振,通常屬于氣血不足的表現(xiàn),需要進(jìn)行補氣、補血治療,可以采取以下幾種方法:1、補益氣血:氣不足可以服用四君子湯,包括黨參、茯苓、白術(shù)、甘草等。如果血不足,可以使用四物湯,包括川芎、當(dāng)歸、熟地、白芍等,如果將四君子湯與四物湯融合,就是八珍湯,對于氣血虛弱有較好的調(diào)整作用;2、健脾治療:脾虛造成的氣血不足,可以采用健脾方法治療,脾是氣血生化之源,可以使用生姜、白術(shù)、人參等藥物治療,具有較好的健脾、補益氣血作用;3、針刺:脾虛造成的體虛無力、精神不振,可以針刺足三里、脾俞、天樞、中脘等穴位;4、艾灸:如果體虛無力、精神不振的患者,沒有上火表現(xiàn),可以使用艾灸治療,艾灸足三里、脾俞、關(guān)元等穴位,對于人體有助陽的作用,還有較好的健脾、補氣血效果;5、體育鍛煉:加強體育鍛煉,可以養(yǎng)氣功、太極拳站樁功等,有較好的補益氣血作用,長期堅持有一定效果。
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