小孩鈣、鎂、鋅適合的服用時(shí)間，一般可以在飯后或者睡覺(jué)前服用。如果存在缺少鈣、鎂、鋅，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不好或者吸收不良，本身發(fā)育過(guò)快，需要額外補(bǔ)充鈣、鎂、鋅時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪x擇藥物進(jìn)行補(bǔ)充。其它的情況下通常不需要單獨(dú)補(bǔ)充鈣、鎂、鋅。上述營(yíng)養(yǎng)素屬于正常機(jī)體代謝需要的微量元素，通過(guò)正常的飲食一般能夠滿足身體需要，無(wú)需額外進(jìn)行補(bǔ)充。如果吃母乳，鈣、鎂、鋅一般都能夠滿足正常需要。如果小孩年齡稍大長(zhǎng)，已經(jīng)添加輔食，通過(guò)正常的輔食攝入，鈣、鎂、鋅也可以滿足正常機(jī)體需求，正常的均衡食物添加，一般無(wú)需額外進(jìn)行補(bǔ)充。食物中的鈣、鎂、鋅，隨著正常進(jìn)食應(yīng)該可以正常攝入。如果通過(guò)藥物或者保健品補(bǔ)充鈣、鎂、鋅，要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇。如果已經(jīng)明確缺少鈣、鎂、鋅三種微量元素時(shí)，盡量在飯后或者睡前服用，效果相對(duì)可能更好。