孕晚期恥骨疼，主要是骨盆前緣恥骨聯(lián)合部位的疼痛。懷孕以后，由于激素的改變，關(guān)節(jié)活動(dòng)度增加，兩個(gè)恥骨之間稍微有點(diǎn)分離，有利于胎兒入盆和順利分娩。但是分離的幅度過(guò)大，會(huì)出現(xiàn)恥骨聯(lián)合疼痛，這樣的疼痛主要是牽扯疼痛，特別是在上下樓時(shí)會(huì)更加明顯。部分孕婦疼痛比較嚴(yán)重，會(huì)影響行走，甚至影響翻身，部分還伴有明顯的大腿根部、腰骶部的疼痛。對(duì)于輕度的恥骨聯(lián)合疼痛，盡量避免負(fù)重的勞動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間的行走。對(duì)于疼痛比較明顯的，可以用骨盆的束縛帶固定骨盆，也可以緩解疼痛，減少恥骨疼痛的發(fā)生。預(yù)防方法主要有避免孩子過(guò)大，均衡飲食，適當(dāng)活動(dòng)，使孕婦的體重不要增加過(guò)多。另外平時(shí)增加肌肉力量的鍛煉，肌肉力量好會(huì)對(duì)骨骼起到一定的保護(hù)作用，做到管住嘴、邁開(kāi)腿。