如果不是味道非常過(guò)的水果都有化痰止咳作用。夏季到夏末秋初的時(shí)候，桃子在北方有非常好的潤(rùn)肺作用，同時(shí)也就有化痰止咳的作用。對(duì)于柑橘類(lèi)的水果，其實(shí)果肉化痰止咳的效果非常小，吃的時(shí)候不要?jiǎng)兊煤芨蓛簦Ａ糸僮踊虺茸由砩系陌咨慕z絡(luò)，中醫(yī)叫橘絡(luò)，有很好的化痰止咳作用，但是需要細(xì)嚼才能把其中的有效成分吸收。也可以用橘子皮或橙子皮泡水，但是要注意現(xiàn)在很多水果上面有農(nóng)藥或者催熟劑，要注意水果的來(lái)源，保險(xiǎn)起見(jiàn)到藥店去買(mǎi)一些陳皮水可能效果會(huì)更好。此外，西紅柿、黃瓜也有很好的化痰作用。