化痰止咳的食物常見如下：1、水果：包括梨、蘋果、甘蔗、桃、橘子。比如將新鮮梨直接食用或者榨汁，對風熱感冒患者，痰不多但是嗓子疼、咳嗽，有比較好的輔助清熱和解毒作用。另外陰虛燥咳患者，如果出現(xiàn)少許黃痰或者無痰干咳，也可以熬冰糖梨水，或者配川貝、枇杷葉進行燥濕化痰止咳。蘋果潤肺、養(yǎng)肺作用較好，對于外感后期或肺病、氣管炎后期患者，可有調(diào)理肺臟、化痰止咳作用。甘蔗汁或桃汁具有潤氣道、輔助清熱作用。另外，也可將橘子皮晾干后在飯后泡水飲用，能幫助健脾化痰；2、蔬菜：包括蘿卜、白菜、冬瓜等，而清淡飲食有助于化痰止咳。