韭菜籽具有較好補腎壯陽、固精功效，韭菜葉也有一定壯陽功效，但比韭菜籽效果稍弱，僅通過進食韭菜補腎壯陽效果較差。山藥也具有補腎功效，但其作用主要以滋陰為主，如健脾、補腎、滋陰等，壯陽功效稍差。腎虛類型較多，如腎陰虛、腎陽虛 、腎精虧、腎氣虛等，不同腎虛需要服用不同藥物治療，因此腎虛并非一定是腎陽虛。但不推薦病人未經(jīng)準確判斷盲目攝入所謂補腎壯陽的蔬菜或食物，通過食療補腎壯陽效果也并不顯著。如果病人出現(xiàn)腎陽虛或腎虛癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生會結(jié)合相關(guān)癥狀、舌象、脈象綜合判斷，明確腎虛類型，再進行針對性辨證用藥。