-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
老年人膝蓋疼怎么緩解
- 老年人膝蓋疼怎么緩解
-
參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 李子榮 主任醫(yī)師
目前根據(jù)WTO的標(biāo)準(zhǔn),老年人指60歲以上的人群。一般對(duì)于中老年人,膝關(guān)節(jié)疼痛的最重要原因主要是骨性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于老年人骨關(guān)節(jié)炎的治療方法具體如下:
1、對(duì)于輕中度的膝關(guān)節(jié)疼痛患者可以用藥物進(jìn)行治療,再配合理療康復(fù);如果老年人骨關(guān)節(jié)炎處于輕中期,很重要的一點(diǎn)為控制體重;體重對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎是很重要的問題,如果超重20%以上,對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎用藥物治療的效果也不是十分理想,所以需控制體重;
2、膝關(guān)節(jié)早期治療,除了藥物治療外,還需要注意增強(qiáng)患者肌肉的力量,膝關(guān)節(jié)疼痛需要增強(qiáng)的肌肉主要是股四頭?。灰虼私ㄗh患者進(jìn)行股四頭肌的鍛煉,即抬腿,甚至負(fù)重后抬腿;但要避免進(jìn)行一種運(yùn)動(dòng),即兩個(gè)膝蓋摩擦,呈半蹲狀,此時(shí)膝關(guān)節(jié)會(huì)磨損,所以不建議進(jìn)行這種運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)視頻