痛風(fēng)人群可以吃荔枝，但是不能多吃。荔枝從嘌呤含量角度而言，雖然屬于低嘌呤含量的水果，似乎痛風(fēng)人群可以放心食用。事實(shí)上并非如此，荔枝的糖分含量較高，每100g荔枝中糖含量在15%以上，而這些糖分中含有大量果糖，攝入體內(nèi)后，會(huì)對(duì)血尿酸水平產(chǎn)生一定的不良影響。果糖在體內(nèi)代謝時(shí)，會(huì)消耗大量三磷酸腺苷，而三磷酸腺苷的代謝終產(chǎn)物中，便包含有尿酸，所以會(huì)使體內(nèi)尿酸生成過(guò)多。此外，由于果糖會(huì)增加體內(nèi)胰島素抵抗的情況，間接會(huì)影響到尿酸從腎臟當(dāng)中的排泄。果糖從以上方面，對(duì)于痛風(fēng)人群的血尿酸水平均會(huì)有不良影響，所以荔枝對(duì)于血尿酸水平也會(huì)產(chǎn)生一定的不良影響。另外，其它含糖量較高的水果，包括香蕉、榴蓮、鮮棗、海棠果，糖分含量均比較高，對(duì)于血尿酸升高、痛風(fēng)的人群，同樣不建議多吃。