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懷孕每天可以吃多少荔枝

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 郝麗英 主任醫(yī)師
孕早期吃荔枝對(duì)胎兒沒有什么太大的影響,只要孕婦本人曾經(jīng)吃過(guò)荔枝,吃了荔枝沒有過(guò)敏反應(yīng),吃了這種食物沒有胃腸道的不舒服,就可以吃。無(wú)論是在早期、中期還是晚期,都可以吃一些荔枝。荔枝是很好的水果,作為水果,可以給孕婦提供一些維生素和必要的一些礦物質(zhì)。如果喜歡吃荔枝,可以吃。但是在孕期,對(duì)孕婦每天的水果總量要有管理,要控制水果的量,不能無(wú)限地吃,不能多吃,吃荔枝量的分析如下:1、孕婦血糖正常:孕期體重增長(zhǎng)以及胎兒大小適中,每天的水果總量控制在200-400g較好,最好<500g/d;2、孕婦血糖異常:尤其是血糖控制不佳,或者是胎兒已經(jīng)偏大,或者孕婦體重增長(zhǎng),已經(jīng)超標(biāo),這類孕婦水果的總量要減少,建議<200g/d。
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