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痛風(fēng)可以吃菌類食物嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛(ài)華 主任醫(yī)師
痛風(fēng)急性期患者不建議食用菌類食物。痛風(fēng)間歇期或者慢性期患者,適量食用菌類對(duì)身體有一定好處。日常食用的菌類比較多,如常見(jiàn)的平菇、口蘑、杏鮑菇,這些菌類是中嘌呤含量的食物。金針菇的嘌呤含量相對(duì)比較高,100g金針菇中含有61mg嘌呤,其他菌類嘌呤含量為25-35mg。100g干香菇的嘌呤含量為214mg,屬于高嘌呤含量的食物,痛風(fēng)患者不建議食用。干香菇泡發(fā)后嘌呤物質(zhì)溶于水,將泡香菇的水去除,嘌呤含量會(huì)減少,可以適量食用。菌類物質(zhì)中含有其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)機(jī)體有一定的益處,所以痛風(fēng)慢性期或者間歇期的患者可以適量食用。
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