嬰兒補鈣的時間，通常建議選擇在入睡之前或兩餐之間。因為不同的嬰兒每餐進食時間和入睡時間可能有明顯個體差異，所以并不能將補鈣的時間確切規(guī)定為每天幾點，而要根據(jù)嬰兒正常的生物周期決定。入睡之前為嬰兒身體里血鈣濃度最低的時候，這種情況下補鈣，能夠最大限度促進鈣的吸收，增加鈣的利用程度。另外兩餐之間補鈣，可以最大限度降低食物對鈣的消化吸收的影響，避免食物干擾鈣的消化吸收。所以嬰兒選擇鈣補充的時候，最好選擇這兩個時間段。在補充鈣的時候，還要配合補充維生素D3來促進鈣的吸收，此外也要注意多曬太陽。