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糖尿病人能吃核桃嗎
- 糖尿病人能吃核桃嗎
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 陸菊明 主任醫(yī)師

糖尿患者能吃核桃,但是,核桃中除了碳水化合物以外,還有油,可以做成核桃油。所以,可以適當(dāng)吃核桃,它沒(méi)有甜味成分,但是,核桃里有油,能量相對(duì)較高,所以吃2-3個(gè)不會(huì)有什么問(wèn)題;如果吃太多,把它當(dāng)飯吃,能量就太高了。一般情況下不會(huì)吃太多核桃,因?yàn)榻?jīng)常是吃飯以后吃核桃,可能吃1-2個(gè),問(wèn)題不大。如果飯吃得很飽,又加幾個(gè)核桃,就會(huì)增加能量。所以,核桃是能量相對(duì)高的食物,要適量食用。

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