腎結(jié)石的患者可以吃莧菜，但是要適量，因?yàn)榍{菜屬于典型的含草酸量比較高的綠葉蔬菜。由于80%的腎結(jié)石都是草酸鈣結(jié)石，所以飲食禁忌或者注意事項(xiàng)里的第一條，就是不要過(guò)多食用含草酸量高的綠葉菜，包括某些水果，代表性的如葡萄。推薦在烹飪的時(shí)候，最好能將莧菜這樣的綠葉菜先用開(kāi)水焯，然后放到水龍頭下沖洗、用力擰。一方面可以去苦味，另外可以大量減少草酸的量，再用來(lái)做菜，這樣一方面可以享受到莧菜的美味，另一方面也可以盡量減少草酸攝入。總之這是一個(gè)量和度的問(wèn)題，不是不能吃，而是不要過(guò)分多吃。在腎結(jié)石的患者中要鼓勵(lì)大量飲水，這是最經(jīng)濟(jì)、最有效預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的方法。大量尿液會(huì)沖刷尿道，也會(huì)降低尿中可能含結(jié)石基質(zhì)的濃度，來(lái)減少結(jié)石的復(fù)發(fā)。