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產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦該如何解決
- 產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦該如何解決
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參與醫(yī)生
北京積水潭醫(yī)院 張凡 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后脫發(fā)的女性患者,在哺乳期結(jié)束之后,可以進(jìn)入到完整的治療過(guò)程,可以通過(guò)保證睡眠、保證飲食營(yíng)養(yǎng)、避免頭皮環(huán)境過(guò)油等方法來(lái)去除產(chǎn)后脫發(fā)的因素:1、保證睡眠:大多數(shù)產(chǎn)后脫發(fā)的女性患者夜間睡眠都不會(huì)特別好,由于照顧孩子或者自身因素,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量較差。保證夜間的睡眠質(zhì)量比較重要,有時(shí)可以補(bǔ)充B族維生素來(lái)穩(wěn)定神經(jīng),降低神經(jīng)的敏感性,減少不良的生活習(xí)慣,如睡前玩手機(jī)等;2、保證飲食營(yíng)養(yǎng):哺乳期情況下,女性患者要注意自身的飲食營(yíng)養(yǎng)狀況;3、避免頭皮環(huán)境過(guò)油:部分女性患者害怕出現(xiàn)偏頭疼、頭疼的情況,因此洗發(fā)不是特別規(guī)律,造成頭皮環(huán)境油膩。正常情況下,應(yīng)該規(guī)律的洗發(fā),頭發(fā)不要太油,保持良好的頭皮環(huán)境,能夠減少脫發(fā)。在哺乳期結(jié)束以后,患者進(jìn)行規(guī)范的脫發(fā)治療,大多數(shù)患者都能夠得到比較好的治療效果。
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