抑郁和焦慮情緒往往秤不離砣、砣不離秤，有著密切的聯(lián)系，但是仔細(xì)深究，還是有一定不同，具體差別如下： 1、從生理反應(yīng)來看，焦慮往往表現(xiàn)為高喚起特征，而抑郁表現(xiàn)為壓抑特征。所謂高喚起特征指焦慮情緒導(dǎo)致的頻繁不安、恐懼、緊張、多慮，軀體上可表現(xiàn)為呼吸急促、頭痛、心慌、胸悶等植物神經(jīng)功能亢進(jìn)表現(xiàn)。抑郁情緒的壓抑狀態(tài)表現(xiàn)為思維遲緩，理解力、判斷力、注意力、記憶力等能力明顯下降，出現(xiàn)明顯的悲傷情緒，如哭泣等； 2、從心理層面來看，焦慮往往表現(xiàn)為對于未知事物的預(yù)期性緊張和擔(dān)心，抑郁往往表現(xiàn)為對已經(jīng)發(fā)生的事情或者正在發(fā)生的事情，出現(xiàn)情緒反應(yīng)。 因此不管從生理上，還是心理上，抑郁、焦慮情緒都有不同點(diǎn)，然而雖然它們一開始有明顯的差別，但隨著時(shí)間進(jìn)展，抑郁和焦慮情緒往往會合二為一。