肚子寒氣較重，可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、服用適當(dāng)?shù)乃幬锘虿捎脗鹘y(tǒng)的中醫(yī)治療方法進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為寒邪屬于外感六淫病邪之一，寒邪侵襲人體可能引起一系列發(fā)涼、怕冷，甚至大便異常等癥狀，肚子寒氣較重的主要治療方法如下：1、調(diào)整飲食：可以采用多吃具有溫?zé)崽匦缘氖澄锘蚴巢?，如羊肉、辣椒、胡椒、小茴香、肉桂、蔥、姜、蒜等；2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以加快體內(nèi)的血液循環(huán)，也有助于體內(nèi)寒邪的祛除；3、服用適當(dāng)藥物：通常服用具有溫陽(yáng)作用的藥物，如附子理中丸、金匱腎氣丸、濟(jì)生腎氣丸等，上述藥物對(duì)于體內(nèi)寒氣比較亢盛的病癥，具有較好的調(diào)理作用；4、其它：如艾灸、拔火罐等傳統(tǒng)中醫(yī)的治療方法，可以通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)、腧穴的溫?zé)岽碳?，從而激發(fā)人體的陽(yáng)氣，促進(jìn)體內(nèi)寒氣的排出。