人流后的飲食方面主要是注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，具體建議的食物種類如下：1、優(yōu)質(zhì)蛋白食物：最好多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，可以補(bǔ)充所需要的體力，有助于身體機(jī)能恢復(fù)；2、含鐵豐富食物：可以適當(dāng)多吃含鐵豐富食物，因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)手術(shù)肯定有出血，手術(shù)以后也會(huì)有大約一周持續(xù)陰道出血，吃補(bǔ)氣益血的食物對(duì)身體的恢復(fù)有好處。含鐵豐富的食物主要是動(dòng)物性食物，包括紅色的肉類如豬肉、牛肉，羊肉等，動(dòng)物內(nèi)臟，如豬肝或心臟等部位，動(dòng)物的血制品如鴨血或豬血，都可以起到補(bǔ)鐵的作用?？傊谌斯ち鳟a(chǎn)手術(shù)后，飲食方面注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充和吃補(bǔ)血的食物即可。人工流產(chǎn)之后，如果麻醉已經(jīng)完全清醒，并且沒有惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀的情況下，可以恢復(fù)平時(shí)正常的飲食，可以幫助身體機(jī)能的快速恢復(fù)，但手術(shù)當(dāng)天可以暫時(shí)先吃好消化的半流質(zhì)食物。