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膝蓋下樓疼痛是什么原因
- 膝蓋下樓疼痛是什么原因
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
膝蓋下樓疼是由于髕骨軟骨炎所致,下樓的時候膝關(guān)節(jié)屈曲角度比較大,髕骨軟骨所受到的壓力就比較大,因此髕骨的軟骨容易發(fā)生無菌性炎癥反應(yīng),就是軟骨炎。發(fā)生膝蓋下樓疼痛,需要注意以下幾個方面:1、減少局部活動:減少上下樓的時間、次數(shù),一般不要上下臺階,加強平地健步走,能夠避免膝蓋下樓引起的疼痛,也就是避免膝蓋下樓所導(dǎo)致的髕骨退變;2、藥物治療:可以口服氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨;口服非甾體類消炎止痛藥,緩解膝蓋下樓引起的疼痛;3、功能鍛煉:加強股四頭肌的功能鍛煉,股四頭肌的功能增強,膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力不斷發(fā)生變化,關(guān)節(jié)液不斷得到更新,從而對膝關(guān)節(jié)軟骨進行營養(yǎng)支持。因為軟骨本身沒有血液循環(huán),它主要營養(yǎng)來自關(guān)節(jié)液。因此鍛煉股四頭肌,相當(dāng)于增加關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)。
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